レシピ

レシピ

ウマ辛!暑い時こそ、熱くて辛い物を食べて汗をかこう!

毎日投稿がんばろうと思って予約投稿していたのにできていなかった、ちきんです。 さて、本日は私の大好きな辛ウマなレシピのご紹介です。 暑くて、ジメジメしたこの季節、どうしても冷たいものに逃げがちですが…。 暑い時こそ...
レシピ

低糖質うどんを美味しく食べよう!お酢と豆乳で冷やしうどん!

こんにちは。ちきんの大っきらいな梅雨がやってまいりました。梅雨ってじめじめして、気分も晴れない。洗濯も乾かない。害虫が増える。 こんな季節!せめて食べ物で気分あげていこう!…と思ってもなんだかシャキッとしない…。そんな時に食べて欲しい...
レシピ

がんばった日、紅茶みたいなお酒でほろ酔いい気分になりませんか?

こんにちは!おなかがすいていても、何が食べたいかイマイチわからない最近を過ごしているちきんです。 本日は、私の好きなお酒と市販のおかしをちょこっとアレンジしたおつまみをご紹介します。 食べるのも大好きな私ですが、結構お酒も好きで...
レシピ

ピーマンとカルパスのシンプルな炒め物!調味料は塩コショウだけ!

こんばんは。食べすぎた日々を調節しようと、低糖質麺をもりもり食べたちきんです。 本日は、みなさんもよく知る、お酒のおつまみカルパスを使ったレシピをご紹介します。 もちろんそのまま食べてもおいしいカルパスですが、おつまみ兼夕食の一...
レシピ

ご飯がススムごはんですよで、簡単ささっと一品!

こんにちは。アミノ酸を寝起きに飲むと、なんだかシャキッとして、朝の動きが軽くなったちきんです。 本日は、包丁いらずでささっと一品作っちゃいましょう! コスパが良くて栄養もある野菜、トウミョウとごはんですよで、ご飯がススム簡単鶏そ...
レシピ

キムチタルタル!?ソースとして、お弁当のスキマ埋めおかずにも!

こんにちは。最近チョコミント食べたい病発症しているちきんです。 さて、本日も手抜きしまっくっていきます! 包丁使いません!レンチンだけ!使い方色々!な一品です。 その名もキムチタルタル! タルタルソースっておいしくて...
レシピ

缶詰ズボラ飯その3!ツナ缶無限ピーマンアレンジ版

こんにちは。職場で「夏はここクーラーつけるし~」と言われて、私の夏はもう来ています…。 女子だけどめっちゃ暑がりです。って内心思う今日この頃な、ちきんです。 コロナの影響で体力がさらに下がり気味で、もうすでに夏バテ始動してます笑...
レシピ

豆腐丸ごとサラダ。キャベツがモリモリ食べれちゃう!

こんにちは。今日は久々の出勤でキンチョーしているちきんです。ちきんハート全開です。 気を取り直しまして、本日は、ズボラ豆腐サラダをご紹介します。昨日ご紹介した自家製ゴマドレとの相性も抜群ですので、お好きなバージョンでどうぞ! ...
レシピ

ドレッシングも作っちゃおう!我が家の自家製ゴマドレレシピ公開!

おはようございます。天気とともにテンションも急降下中のちきんです。 こんなじめじめしてくるとダニ対策も気を抜けませんね… さて!気を取り直して本日は、自家製のゴマドレをご紹介します。 市販のドレッシングもいいですが、たまに...
レシピ

炊飯器で簡単ヘルシーな、米粉ヨーグルトチーズケーキ!

おはようございます!蒸し暑くなってくるとアイスばっかり食べてしまって、結果夏バテするちきんです。 さて、本日も炊飯器使います。炊飯器って素晴らしい代物ですね~。 本来の役目だけにとどまらず、色々な料理に役立ってくれるんですものね...
タイトルとURLをコピーしました