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レシピ

ヘルシーなのに食べ応えありな、柔らかムネ肉のエスニック鍋!!

こんにちは。最近密かに、ゆるーくオートファージーダイエット決行中なちきんです。 医学は日々変わるので、これが健康にいいかはわかりませんが、食べるの大好きな私には結構合っていて、 食べたいものを食べれる時間になるまで我慢していると...
レシピ

サバ缶シリーズ!ふりだしとサバ缶で、味しみしみ大根

おはようございます。最近はめっきり寒くなりましたね…。 もう12月なので当たり前なのですが…。 最近急に寒くなりすぎたせいで、中々ふとんからでることができず、エアコンが効いてから、のそのそ起きて、わりと時間なくなりがちなちきんで...
レシピ

ピーマンとしいたけで、冷めてもおいしい、お弁当おかず!

こんにちは!今日は久々のお休みということで!! スペインバルへ行くので久々にしっかりメイクして、今から既にウキウキのちきんです。 オススメ店だった時のために、しっかり写真撮っておくように心がけます笑 食い意地が張りすぎてい...
レシピ

コチュジャンで、ちょびっと大人な、鶏挽肉と野菜のケチャップ炒め

おはようございます。 月曜の朝…週のうちで一番来て欲しくない曜日。嫌われ者の月曜日ですね。 そんな月曜日ですが、元気に張り切っていきましょー!!(記事を書いている日曜の昼間現在は、まだまだ元気です笑 5時くらいからテンション落ち...
レシピ

レンチンで簡単1品追加!!韓国のりがアクセントなもやしナムル

こんにちは。先週はちょっとやる気がでてどかっと作り置きしたちきんです。 そんなちきん、明後日は、グルメな先輩一押しのスペインバルに連れて行ってもらうので、ウキウキしております。 また食指が動いたら、そのお店もご紹介しますね。 ...
レシピ

白菜鍋以外で!サラダ感覚でお弁当にも入れられる白菜の浅漬け!

こんにちは!!昨日の夜は作り置きがはかどった、ちきんです!! これが続いて今月10レシピくらいは考えたいですね~ そのためには、新しい味に出会う刺激が欲しいところです。 そして、本日ご紹介するレシピは、鍋以外で白菜...
グルメ

大阪でホルモン行くなら、ホルモン坂上!!シメがとにかくウマい!

こんにちは!私が出かける時基本雨が降るのはなんででしょうか…。 雨女こと、ちきんです。 依然として、レシピ研究に心を燃やせない(鬼滅風に言ってブームにのる) 私なので、先日かなーーり久々に行ってきたホルモン坂上さんをご紹介...
グルメ

食べたいものを食べて、贅沢もしたディズニー2泊3日旅行!!

こんにちは。昨日は仕事終わりに友達と呑みながらバチェロレッテをアツーく語っていたちきんです。 そして本日は、10月6から8日の平日のうち、7、8日のディズニー旅行についてすこーしだけ語らせて頂こうと思います。 特に何か参考にして...
レシピ

5分でサクッと豆腐サラダ!プラス一品にもってこいなお手軽レシピ

こんにちは!!大変大変ご無沙汰しております…。 正直、かなりしっかりとサボりましたちきんです笑 実はですね、今年の5月からずっとコロナに邪魔され、行けていなかったディズニーへやっと行くことができまして、 そこから既に3週間...
レシピ

ナスまるまごと、とろとろ甘めな我が家の揚げびたし

おはようございます。最近やっと過ごしやすい風が吹き始めましたね。 とはいっても暑がりな私は、まだまだ半袖を着ていたい気分なんですが、なんとなく四季を気にして、上着を羽織っているちきんです。 そして本日は、ナスの定番といってもいい...
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